养老保险个人账户一经建立，无论您是否中断过缴费，养老保险缴费年限及个人账户都会累计计算，不存在“清0”这种说法。

换工作停缴一个月社保，可以通过以下方法进行补缴：

个人补缴：去当地社保局说明诉求，然后在工作人员的帮助下帮忙办理补缴，如果是自己离职等原因造成的断交不一定可以补交，这个要问清楚;

失业人员：失业期间不能自行补缴社保，得赶紧找工作，让新单位缴纳社保。但如果之前在职期间存在应缴未缴的情况，可以申请补缴。

在职员工：在职员工社保断缴，若是因特殊原因导致，应由公司负责补缴，不能自己擅自补缴来增加缴费年限。员工要维护好自己的权益，督促单位及时补缴。

温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！